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Termine

Infoabend

VHS Burg 10.02.2020
19.00 – 20.30 Uhr

Anmeldung
bitte über die VHS

Bildungsurlaub​

20.04 – 24.04.2020
Ort
Windbergen

Inhalt | Anmeldung

# Infoabend

VHS Neumünster 10.03.2020
19.00 – 20.30 Uhr

Anmeldung
bitte über die VHS

Resilienz – innere Stärke gewinnen

Der Begriff Resilienz stammt aus der Physik und bezeichnet die Fähigkeit eines Werkstoffes, sich verformen zu lassen und dennoch in die ursprünglich Form zurückzufinden. Allgemein formuliert umfasst Resilienz die Toleranz eines Systems gegenüber Störungen.

Das berufliche und private Leben verlangt heute eine hohe Präsenz, Aufmerksamkeit, Konzentration und Achtsamkeit. Die Welt ist unsicherer, schnelllebiger und sehr viel komplexer geworden. Permanente Veränderungen gehören zum Alltag, der mit alt bekannten und einmal gelernten Strategien nicht mehr bewältigt werden kann.

Menschen müssen ihre Komfortzonen verlassen und sich in einer sich wandelnden Welt immer wieder neu einrichten. Diesen Herausforderungen begegnet unser Resilienzansatz und bietet die Möglichkeit, sich auf einen ganzheitlichen Anpassungsprozess einzulassen. Dabei werden bisherige Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster grundlegend hinterfragt und neue Strategien für die Bewältigung von körperlichen, mentalen, sozialen und gesellschaftlichen Krisen erlernt.

Mit unseren Resilienzangeboten können Sie die eigene Resilienz bzw. die Ihrer MitarbeiterInnen stärken. Die nachhaltig wirkenden Methoden vermitteln einen zeitgemäßen Umgang mit Anforderungen und situativen Belastungen.

 

Vorträge, Workshops und Trainings