Vortrag

Wechseljahre - eine Zeit des Wandels

Termin:
Mo. 21.10.2019 19:00 – 20:30 Uhr
Ort:
Jugendbegegnungsstätte Am Rathaus 14, 25693 St. Michaelisdonn

Anmeldung über die VHS Burg
http://www.vhs-dithmarschen.de/burg-st-michaelisdonn/

Als Wechseljahre (Klimakterium) bezeichnen wir die mehrere Jahre
andauernde hormonelle Übergangsphase in den unfruchtbaren
Lebensabschnitt. Viele Frauen erleben diese Phase mit körperlichen und
psychischen Beschwerden und einer deutlichen Beeinträchtigung des
Wohlbefindens.

Neben der Pubertät und Schwangerschaft stellen die Wechseljahre einen
hormonellen Wendepunkt im Leben der Frau dar. Sie gehen häufig mit
dem Erwachsenwerden der eigenen Kinder und der Suche nach neuen
Aufgaben und Herausforderungen einher. Diese Veränderungen bieten
Frauen die Chance zum Wandel und zur aktiven Gestaltung der zweiten
Lebenshälfte.

Im der Veranstaltung gehe ich auf die körperlichen und psychischen
Aspekte ein und erläutere, wie Sie diese Umstellungsphase durch gesunde
Lebensführung und naturheilkundliche Maßnahmen unterstützen können.
Darüber hinaus spielt die eigene Haltung und unser Denken gerade in
solchen Umstellungsphasen eine zentrale Rolle. Auch dieser Aspekt wird in
der Veranstaltung beleuchtet.